Phân tích HYROX: John O Meara & Caoimhe O Brien - London Excel 01:05:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: John O Meara & Caoimhe O Brien

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:05:16
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

John O Meara

Caoimhe O Brien

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:51 (46%)

Stations26:29 (41%)

Roxzone9:01 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+11.5%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:35	645
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:45	125
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:01	715
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:45	176
Running 5	3:45	-
Rowing	4:51	722
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:17	24
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:25	379
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:50	118
Running Total	29:51	144
Roxzone Total	9:01	46