Phân tích HYROX: Richard Lawrence & Francesca Stuttard - London Excel 01:09:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Lawrence & Francesca Stuttard

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:09
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Lawrence

Francesca Stuttard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (46%)

Stations27:32 (40%)

Roxzone9:43 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+8.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:35	641
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:56	374
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:19	180
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:29	624
Running 5	3:57	-
Rowing	4:52	757
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:46	727
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:46	611
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:49	108
Running Total	31:58	270
Roxzone Total	9:43	132