Phân tích HYROX: Ffion Lewis & James Bowen - London Excel 01:20:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ffion Lewis & James Bowen

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:28
Xếp hạng: #1528
Xếp hạng AG: #440
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ffion Lewis

James Bowen

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (46%)

Stations31:25 (39%)

Roxzone12:28 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km-0.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:34	631
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:05	616
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:04	771
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:28	1106
Running 5	4:26	-
Rowing	4:52	741
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	1185
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:54	1171
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:28	494
Running Total	36:40	732
Roxzone Total	12:28	825