Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham - London Excel 01:22:13 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:22:13
Xếp hạng: #1696
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Graham

Joanne Graham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (43%)

Stations35:34 (43%)

Roxzone11:30 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+12.2%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:52	1122
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:12	815
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:19	938
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:07	1301
Running 5	4:23	-
Rowing	5:00	937
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:01	1200
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:38	1078
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:25	1356
Running Total	35:14	602
Roxzone Total	11:30	552