Phân tích HYROX: Abbey Begen & Ben Donaldson - London Excel 01:28:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Begen & Ben Donaldson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #2137
Xếp hạng AG: #519
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abbey Begen

Ben Donaldson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (46%)

Stations32:56 (37%)

Roxzone14:31 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.0%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:38	738
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:01	492
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:50	573
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:46	1213
Running 5	5:01	-
Rowing	5:06	1074
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:55	1028
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:05	1233
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:35	1056
Running Total	40:48	1096
Roxzone Total	14:31	1225