Phân tích HYROX: Joao Nunes & Gweneth Hacon - London Excel 01:36:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joao Nunes & Gweneth Hacon

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:00
Xếp hạng: #2498
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joao Nunes

Gweneth Hacon

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (47%)

Stations35:25 (37%)

Roxzone15:22 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+22.7%25.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:51	1086
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:37	1255
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:26	1018
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	888
Running 5	4:59	-
Rowing	5:25	1314
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:16	1405
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:42	1330
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:10	1198
Running Total	45:18	1314
Roxzone Total	15:22	1304