Phân tích HYROX: Jill Brogan-Shaw & Jamie Broganshaw - London Excel 01:48:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jill Brogan-Shaw & Jamie Broganshaw

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:48:28
Xếp hạng: #1412
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jill Brogan-Shaw

Jamie Broganshaw

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:39 (46%)

Stations39:35 (36%)

Roxzone19:19 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+8.9%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:46	966
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:52	1354
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:34	1068
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:26	1431
Running 5	6:12	-
Rowing	4:57	864
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:18	1418
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:49	1431
Running 8	9:07	-
Wall Balls	6:53	1304
Running Total	49:39	1400
Roxzone Total	19:19	1455