Phân tích HYROX: Emily Rider & Paul Heath

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:49:38
Xếp hạng: #2766
Xếp hạng AG: #302
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Rider

Paul Heath

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (47%)

Stations40:38 (37%)

Roxzone17:42 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+5.3%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:26	1441
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:24	1084
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:22	978
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:30	1437
Running 5	6:22	-
Rowing	5:26	1324
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:51	902
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:44	1424
Running 8	9:42	-
Wall Balls	7:55	1393
Running Total	51:23	1429
Roxzone Total	17:42	1416

Phân tích HYROX: Emily Rider & Paul Heath - London Excel 01:49:38 | HyCoach