Phân tích HYROX: Emma Watling & Richard Watling - London Excel 01:53:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Watling & Richard Watling

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:53:40
Xếp hạng: #1442
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Watling

Richard Watling

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:36 (45%)

Stations39:12 (34%)

Roxzone22:57 (20%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+3.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:10	1372
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:54	1368
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:43	1148
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:32	1370
Running 5	6:26	-
Rowing	5:32	1356
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:55	1012
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:09	1385
Running 8	8:45	-
Wall Balls	7:17	1346
Running Total	51:36	1430
Roxzone Total	22:57	1475