Phân tích HYROX: Rob Walsh & Alvaro Saez - London Excel 00:57:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Walsh & Alvaro Saez

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:35
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Walsh

Alvaro Saez

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:29 (44%)

Stations23:58 (42%)

Roxzone8:11 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:11/km+6.1%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:01	192
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:47	901
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:08	631
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:41	394
Running 5	3:07	-
Rowing	4:13	238
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:25	494
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:54	273
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:49	164
Running Total	25:29	41
Roxzone Total	8:11	45