Phân tích HYROX: Ben Ellis & Alex Bate

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:30
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Ellis

Alex Bate

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:22 (45%)

Stations23:57 (41%)

Roxzone8:16 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km+15.1%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:16	766
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:41	562
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:03	512
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:36	331
Running 5	3:16	-
Rowing	4:13	240
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:06	13
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:27	832
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	26:22	99
Roxzone Total	8:16	51

Phân tích HYROX: Ben Ellis & Alex Bate - London Excel 00:58:30 | HyCoach