Phân tích HYROX: Daniel Hitching & Ashley Milward - London Excel 01:00:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Hitching & Ashley Milward

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:12
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Hitching

Ashley Milward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:54 (46%)

Stations23:15 (39%)

Roxzone9:09 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+10.4%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:04	287
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:51	1069
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:50	243
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:24	196
Running 5	3:26	-
Rowing	4:18	363
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:31	764
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:37	70
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:40	82
Running Total	27:54	241
Roxzone Total	9:09	244