HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ross Grumstoon & Elliot Awin

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ross Grumstoon · Elliot Awin

Tổng thời gian
01:01:50
Xếp hạng
#530
Xếp hạng AG
#107
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RG

Ross Grumstoon

GBR flag
EA

Elliot Awin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (49%)
Stations22:08 (36%)
Roxzone9:34 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+15.8%15.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:46-
SkiErg3:4818
Running 23:23-
Sled Push1:29123
Running 33:46-
Sled Pull2:093
Running 43:53-
Burpee Broad Jump2:34306
Running 53:48-
Rowing4:0041
Running 63:48-
Farmers Carry1:1488
Running 73:55-
Sandbag Lunges2:52242
Running 84:58-
Wall Balls4:02357
Running Total30:14496
Roxzone Total9:34376