Phân tích HYROX: Josh Holland & Francis Lee - London Excel 01:02:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Holland & Francis Lee

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:36
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Holland

Francis Lee

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:20 (44%)

Stations26:12 (42%)

Roxzone9:10 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+1.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:23	1102
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:54	1186
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:29	1124
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:19	155
Running 5	3:20	-
Rowing	4:33	906
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:43	1290
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	3:30	871
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:21	687
Running Total	27:20	186
Roxzone Total	9:10	246