Phân tích HYROX: Cody Hally & Tommie Flanagan - London Excel 01:02:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cody Hally & Tommie Flanagan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:02:39
Xếp hạng: #632
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cody Hally

Tommie Flanagan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:52 (46%)

Stations24:49 (40%)

Roxzone9:02 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km-1.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:20	965
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:42	653
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:09	644
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:23	186
Running 5	3:25	-
Rowing	4:16	313
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:26	543
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:07	484
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:26	769
Running Total	28:52	335
Roxzone Total	9:02	224