Phân tích HYROX: Tony Smith & Paul Woods - London Excel 01:04:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tony Smith & Paul Woods

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:40
Xếp hạng: #419
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tony Smith

Paul Woods

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:57 (45%)

Stations26:33 (41%)

Roxzone9:15 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+4.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:12	628
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:56	1255
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:23	1002
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:00	701
Running 5	3:34	-
Rowing	4:33	908
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:33	879
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:32	909
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:24	747
Running Total	28:57	344
Roxzone Total	9:15	275