Phân tích HYROX: Jack Quigley & Simon Baker - London Excel 01:05:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Quigley & Simon Baker

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #446
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Quigley

Simon Baker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:19 (45%)

Stations25:50 (40%)

Roxzone10:00 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+2.8%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:22	1062
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:56	1279
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:24	1021
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:03	765
Running 5	3:37	-
Rowing	4:22	500
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:21	289
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:02	398
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:20	681
Running Total	29:19	397
Roxzone Total	10:00	537