Phân tích HYROX: Craig McKenna & Thomas Kinniburgh - London Excel 01:06:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig McKenna & Thomas Kinniburgh

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:22
Xếp hạng: #531
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig McKenna

Thomas Kinniburgh

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:13 (45%)

Stations26:16 (40%)

Roxzone9:57 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+46.0%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:16	764
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:42	655
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:32	1183
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:45	477
Running 5	3:41	-
Rowing	4:38	1089
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:29	653
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:18	675
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:36	939
Running Total	30:13	495
Roxzone Total	9:57	517