Phân tích HYROX: Mike Li-Rouse & Adam Curtis - London Excel 01:06:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Li-Rouse & Adam Curtis

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:24
Xếp hạng: #1175
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Li-Rouse

Adam Curtis

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (46%)

Stations26:02 (39%)

Roxzone9:51 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+18.5%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:13	689
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:50	1040
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:37	1251
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	800
Running 5	3:52	-
Rowing	4:17	332
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:24	440
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:22	744
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:13	566
Running Total	30:35	559
Roxzone Total	9:51	475