Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Lord & Russell Mottram

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #1210
Xếp hạng AG: #272
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Lord

Russell Mottram

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (49%)

Stations24:01 (36%)

Roxzone9:59 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+14.6%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:00	173
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:49	963
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:21	15
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:44	460
Running 5	3:58	-
Rowing	4:02	52
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	236
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:24	782
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:21	698
Running Total	32:40	842
Roxzone Total	9:59	527

Phân tích HYROX: John Lord & Russell Mottram - London Excel 01:06:36 | HyCoach