HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alan Dion & Joe Akik

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alan Dion · Joe Akik

Tổng thời gian
01:13:54
Xếp hạng
#2325
Xếp hạng AG
#256
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AD

Alan Dion

TUN flag
JA

Joe Akik

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (44%)
Stations31:23 (42%)
Roxzone9:51 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-15.4%18.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:43-
SkiErg4:421614
Running 24:40-
Sled Push2:091570
Running 34:03-
Sled Pull3:561521
Running 43:52-
Burpee Broad Jump3:401245
Running 54:04-
Rowing5:021604
Running 63:52-
Farmers Carry1:461380
Running 73:57-
Sandbag Lunges4:101409
Running 85:36-
Wall Balls5:581543
Running Total32:44852
Roxzone Total9:51476