Phân tích HYROX: Aaron Jones & Dale Goddard - London Excel 02:01:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Jones & Dale Goddard

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:01:36
Xếp hạng: #3919
Xếp hạng AG: #533
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Jones

Dale Goddard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:59 (50%)

Stations40:44 (33%)

Roxzone19:57 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:37/km+15.8%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:19	1813
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:20	1695
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:23	1708
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:28	1632
Running 5	7:53	-
Rowing	5:54	1801
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:00	1661
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	8:27	1813
Running 8	11:43	-
Wall Balls	7:53	1769
Running Total	1:00:59	1820
Roxzone Total	19:57	1811