Phân tích HYROX: Polly Harding & Katherine Portal - London Excel 01:09:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Polly Harding & Katherine Portal

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Polly Harding

Katherine Portal

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:00 (51%)

Stations23:03 (33%)

Roxzone11:00 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+1.5%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:44	386
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:08	47
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:07	40
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:25	71
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:13	6
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:17	5
Running Total	35:00	300
Roxzone Total	11:00	159