Phân tích HYROX: Nicola Mckie & Louise Colebourn - London Excel 01:13:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Mckie & Louise Colebourn

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:28
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Mckie

Louise Colebourn

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:19 (48%)

Stations26:00 (35%)

Roxzone12:13 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-2.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:53	365
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:51	601
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:23	158
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:01	93
Running 5	4:14	-
Rowing	4:41	36
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	355
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	216
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:29	22
Running Total	35:19	326
Roxzone Total	12:13	454