Phân tích HYROX: Rosie Instrell & Bethany Thompson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #166
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosie Instrell

Bethany Thompson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (47%)

Stations27:08 (37%)

Roxzone11:41 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+1.2%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:43	136
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:04	1072
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:39	361
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	123
Running 5	4:18	-
Rowing	4:43	47
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	586
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:23	462
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:43	99
Running Total	34:59	297
Roxzone Total	11:41	312

Phân tích HYROX: Rosie Instrell & Bethany Thompson - London Excel 01:13:44 | HyCoach