Phân tích HYROX: Melanie Soares & Lindsay Hare - London Excel 01:14:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Soares & Lindsay Hare

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:15
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Soares

Lindsay Hare

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (46%)

Stations28:54 (39%)

Roxzone11:13 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.7%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:50	280
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:59	930
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:05	714
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:49	404
Running 5	4:05	-
Rowing	5:07	462
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	555
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:07	243
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:14	543
Running Total	34:11	229
Roxzone Total	11:13	201