Phân tích HYROX: Lucy Riley & Emma Goodfellow - London Excel 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Riley & Emma Goodfellow

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #614
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Riley

Emma Goodfellow

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (48%)

Stations27:40 (37%)

Roxzone11:21 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+8.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:47	216
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:44	378
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:48	481
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	247
Running 5	4:36	-
Rowing	5:02	333
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	375
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:20	421
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:51	192
Running Total	35:54	386
Roxzone Total	11:21	235