Phân tích HYROX: Sherrie Goldsmith & Gemma Roberts - London Excel 01:15:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sherrie Goldsmith & Gemma Roberts

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:26
Xếp hạng: #689
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sherrie Goldsmith

Gemma Roberts

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (44%)

Stations30:49 (41%)

Roxzone11:13 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.9%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:51	324
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:27	1478
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:40	371
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:53	983
Running 5	4:11	-
Rowing	5:31	1091
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:39	391
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:24	471
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:24	722
Running Total	33:29	175
Roxzone Total	11:13	198