Phân tích HYROX: Katie Waghorn & Maya Gold - London Excel 01:16:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Waghorn & Maya Gold

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Waghorn

Maya Gold

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (47%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone11:34 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+8.3%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:00	570
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:08	1185
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:49	488
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:36	287
Running 5	4:30	-
Rowing	5:14	627
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:04	1315
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:54	109
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:28	767
Running Total	36:06	401
Roxzone Total	11:34	293