HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Laura Miernik & Ruth Erskine

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Laura Miernik · Ruth Erskine

Tổng thời gian
01:16:57
Xếp hạng
#852
Xếp hạng AG
#198
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
LM

Laura Miernik

GBR flag
RE

Ruth Erskine

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (47%)
Stations28:44 (37%)
Roxzone11:46 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+3.1%13.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:49-
SkiErg4:50284
Running 24:16-
Sled Push1:59906
Running 34:24-
Sled Pull3:43412
Running 44:30-
Burpee Broad Jump3:59477
Running 54:29-
Rowing4:54168
Running 64:33-
Farmers Carry1:541011
Running 74:24-
Sandbag Lunges3:14328
Running 86:09-
Wall Balls4:11508
Running Total36:31434
Roxzone Total11:46336