Phân tích HYROX: Sanam Munroe & Kerry Goring - London Excel 01:21:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sanam Munroe & Kerry Goring

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:40
Xếp hạng: #1442
Xếp hạng AG: #169
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sanam Munroe

Kerry Goring

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (49%)

Stations28:09 (34%)

Roxzone13:14 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+2.8%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:43	148
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:05	1105
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:43	415
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	326
Running 5	4:58	-
Rowing	5:02	317
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:50	842
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:07	245
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:59	308
Running Total	40:20	853
Roxzone Total	13:14	733