Phân tích HYROX: Hannah Smith & Amy Pozo - London Excel 01:22:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Smith & Amy Pozo

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:07
Xếp hạng: #1494
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Smith

Amy Pozo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (48%)

Stations29:45 (36%)

Roxzone12:53 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+12.6%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:03	680
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:58	892
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:54	571
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:40	322
Running 5	5:05	-
Rowing	5:11	560
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:59	1180
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:38	672
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:22	694
Running Total	39:33	775
Roxzone Total	12:53	639