Phân tích HYROX: Francesca Smith & Catrin Evans - London Excel 01:25:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francesca Smith & Catrin Evans

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:21
Xếp hạng: #829
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Smith

Catrin Evans

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (49%)

Stations29:36 (35%)

Roxzone13:32 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+5.4%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:10	875
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:49	564
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:54	568
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	443
Running 5	5:30	-
Rowing	5:04	385
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	549
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:51	854
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:11	505
Running Total	42:16	1056
Roxzone Total	13:32	825