Phân tích HYROX: Glynis Wiles & Emma Jones - London Excel 01:29:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Glynis Wiles & Emma Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:29:45
Xếp hạng: #2376
Xếp hạng AG: #185
Hạng: DOUBLES · OPEN

Glynis Wiles

Emma Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (44%)

Stations35:49 (40%)

Roxzone14:11 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-0.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:08	798
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:13	1279
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:07	1331
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:29	1235
Running 5	4:45	-
Rowing	5:18	744
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	357
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:42	1535
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:15	1277
Running Total	39:49	799
Roxzone Total	14:11	1002