HYROX Race Analysis: Holly Roberts & Niamh Hills - London Excel 01:31:29 | HyCoach

Holly Roberts

Niamh Hills

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (46%)

Stations34:48 (38%)

Roxzone14:42 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+10.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:23	1237
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:14	1317
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:20	1394
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:50	1355
Running 5	5:12	-
Rowing	5:53	1441
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:13	1483
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:38	682
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:17	593
Running Total	42:02	1028
Roxzone Total	14:42	1121