Phân tích HYROX: Brooke Ellis & Naomi Clarke - London Excel 01:39:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brooke Ellis & Naomi Clarke

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:14
Xếp hạng: #3033
Xếp hạng AG: #538
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brooke Ellis

Naomi Clarke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:41 (46%)

Stations36:56 (37%)

Roxzone16:42 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.4%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:10	894
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:01	968
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:45	1493
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:29	1237
Running 5	5:42	-
Rowing	6:03	1509
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:37	361
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:50	1391
Running 8	8:04	-
Wall Balls	6:01	1458
Running Total	45:41	1292
Roxzone Total	16:42	1401