Phân tích HYROX: Paula Hamilton & Hollie Sharp - London Excel 01:49:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paula Hamilton & Hollie Sharp

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:49:19
Xếp hạng: #3319
Xếp hạng AG: #455
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paula Hamilton

Hollie Sharp

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:38 (47%)

Stations33:00 (30%)

Roxzone24:46 (23%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+22.5%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:47	1530
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:24	1454
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:07	1330
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	0:07	20
Running 5	6:32	-
Rowing	5:50	1410
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:02	1242
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:47	1376
Running 8	9:08	-
Wall Balls	6:56	1530
Running Total	51:38	1501
Roxzone Total	24:46	1600