Phân tích HYROX: Roza Smirnova & Karolina Hirko - London Excel 01:51:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roza Smirnova & Karolina Hirko

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:51:58
Xếp hạng: #3370
Xếp hạng AG: #596
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roza Smirnova

Karolina Hirko

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:07 (46%)

Stations43:06 (38%)

Roxzone17:49 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+7.8%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:03	1588
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:45	1572
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:28	1565
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:06	1522
Running 5	6:24	-
Rowing	6:15	1563
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:18	1529
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:37	1524
Running 8	9:20	-
Wall Balls	6:34	1515
Running Total	51:07	1493
Roxzone Total	17:49	1484