Phân tích HYROX: Laura Förster & Nicole Brown - London Excel 01:56:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Förster & Nicole Brown

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:56:18
Xếp hạng: #1561
Xếp hạng AG: #334
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Förster

Nicole Brown

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:09 (51%)

Stations37:22 (32%)

Roxzone19:52 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+8.2%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:35	1428
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:28	1487
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:28	1426
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	5:15	1146
Running 5	7:18	-
Rowing	5:55	1467
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:06	1366
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:36	1312
Running 8	10:41	-
Wall Balls	5:59	1455
Running Total	59:09	1583
Roxzone Total	19:52	1554