Phân tích HYROX: Kerry Relf & Gill Baker - London Excel 02:04:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerry Relf & Gill Baker

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:04:38
Xếp hạng: #3468
Xếp hạng AG: #290
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kerry Relf

Gill Baker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:42 (46%)

Stations47:38 (38%)

Roxzone19:21 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+19.2%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	6:17	1597
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:16	1599
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:40	1576
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	6:55	1506
Running 5	7:27	-
Rowing	6:31	1586
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:22	1563
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:00	1553
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:37	1590
Running Total	57:42	1577
Roxzone Total	19:21	1543