HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Lauren Pugh & Sarah Hawker

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Lauren Pugh · Sarah Hawker

Tổng thời gian
01:30:19
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
LP

Lauren Pugh

GBR flag
SH

Sarah Hawker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254 days
Completed
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (47%)
Stations34:07 (38%)
Roxzone13:48 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.8%14.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg5:223
Running 24:49-
Sled Push2:385
Running 35:18-
Sled Pull4:564
Running 45:14-
Burpee Broad Jump4:203
Running 55:11-
Rowing6:145
Running 65:06-
Farmers Carry1:542
Running 75:23-
Sandbag Lunges3:402
Running 87:11-
Wall Balls5:034
Running Total42:275
Roxzone Total13:484