Phân tích HYROX: Ian Holmes & Chris Cook và 2 người khác - London Excel 01:03:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Holmes & Chris Cook và 2 người khác

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:16
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Ian Holmes

Chris Cook

Nicholas Harvey

Jason Brown

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running24:46 (57%)

Stations18:38 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km-69.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	11:26	-
SkiErg	-	-
Running 2	2:53	-
Sled Push	1:59	48
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:13	42
Running 4	12:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	73
Running 5	2:57	-
Rowing	-	-
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:28	33
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:27	44
Running 8	-	-
Wall Balls	4:41	47
Running Total	24:46	37
Roxzone Total	-	1