Phân tích HYROX: Holly Dawe & Emma Chapman và 2 người khác - London Excel 01:13:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Dawe & Emma Chapman và 2 người khác

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

Holly Dawe

Emma Chapman

Carrie Jones

Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (42%)

Stations32:07 (44%)

Roxzone10:17 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:36	70
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:13	30
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:43	12
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:44	57
Running 5	4:13	-
Rowing	5:17	69
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:47	11
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:58	79
Running Total	31:14	29
Roxzone Total	10:17	24