Phân tích HYROX: Simon Nicholson & Jack Rae và 2 người khác - London Excel 01:08:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Nicholson & Jack Rae và 2 người khác

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #37
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Nicholson

Jack Rae

Heidi Buckingham

Abi Gilfillan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:17 (43%)

Stations29:56 (43%)

Roxzone9:36 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+8.4%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:14	72
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:07	41
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:02	59
Running 4	2:58	-
Burpee Broad Jump	3:27	39
Running 5	3:54	-
Rowing	4:59	80
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:42	44
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:13	61
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:12	36
Running Total	29:17	57
Roxzone Total	9:36	39