Phân tích HYROX: Rakdeep Sanghera & Debbie Thomas và 2 người khác - London Excel 01:10:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rakdeep Sanghera & Debbie Thomas và 2 người khác

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Rakdeep Sanghera

Debbie Thomas

Marc Bird

Pershotam Jassi

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:54 (44%)

Stations29:41 (42%)

Roxzone9:54 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+4.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	6:14	121
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:53	20
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:29	34
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:52	56
Running 5	3:35	-
Rowing	4:48	68
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:01	88
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:07	16
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:17	42
Running Total	30:54	72
Roxzone Total	9:54	52