Phân tích HYROX: Darragh O Keeffe - Dublin 01:01:14 | HyCoach

Darragh O Keeffe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:42 (50%)

Stations27:42 (45%)

Roxzone2:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+8.0%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:50	5
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:24	11
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:00	11
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:28	27
Running 5	4:24	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:36	16
Running 8	2:55	-
Wall Balls	4:49	11
Running Total	30:42	8
Roxzone Total	2:54	6