Phân tích HYROX: Adrian Mason - Dublin 01:14:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Mason

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Adrian Mason

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (47%)

Stations35:45 (48%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.9%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:09	37
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:32	89
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:46	39
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:43	38
Running 5	5:01	-
Rowing	4:18	24
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:14	64
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:02	68
Running 8	3:28	-
Wall Balls	7:01	57
Running Total	35:21	48
Roxzone Total	3:43	49