Phân tích HYROX: Nichola Watson - Dublin 01:14:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nichola Watson

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nichola Watson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (48%)

Stations35:20 (47%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+14.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:52	29
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:01	26
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:49	27
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:27	19
Running 5	5:03	-
Rowing	5:06	30
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:44	27
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:12	16
Running 8	3:33	-
Wall Balls	6:09	26
Running Total	35:37	15
Roxzone Total	3:57	22