hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jo Irwin
HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025
Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR
Jo Irwin
Tổng thời gian
01:39:34
Xếp hạng
#207
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
JI
Jo Irwin
12-16
THÁNG 11
2025
5
Hoàn tất
9,463
HYROX DUBLIN
Dublin, Ireland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
48:45 (49%)
Stations
45:40 (46%)
Roxzone
5:15 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:06/km
+9.3%
19.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:34
-
SkiErg
5:21
49
Running 2
5:43
-
Sled Push
5:02
50
Running 3
6:13
-
Sled Pull
5:31
39
Running 4
6:18
-
Burpee Broad Jump
6:44
42
Running 5
8:10
-
Rowing
5:38
44
Running 6
6:27
-
Farmers Carry
2:39
25
Running 7
6:15
-
Sandbag Lunges
6:31
44
Running 8
6:09
-
Wall Balls
8:14
41
Running Total
48:45
43
Roxzone Total
5:15
36
