Phân tích HYROX: Garry Docherty - Dublin 01:05:45 | HyCoach

Garry Docherty

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (46%)

Stations32:44 (50%)

Roxzone2:51 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+3.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:08	46
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:12	58
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:20	71
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:16	22
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	36
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:21	83
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:54	35
Running 8	2:57	-
Wall Balls	6:12	47
Running Total	30:14	10
Roxzone Total	2:51	8